Fortbildung im Gesundheitssport

Eine Fortbildung für Übungsleiter im Gesundheitssportbereich stand im November 2016 in der Nortruper Sporthalle auf dem Programm.

Das Thema Faszienpilates/ Faszien-Zirkel lockte 22 Teilnehmer nach Nortrup. P1030611Viele freuten sich darüber, einmal einen Lehrgang im Norden des Turnkreis Osnabrück Land besuchen zu können. Ganz nach dem Motto „Wer rastet, verklebt“, verstand es die Referentin Angie Kauss, die Teilnehmer in Theorie und besonders auch in der Praxs zu begeistern.
Faszien sind die Weichteilkomponenten des Bindegewebes. Sie umhüllen und verbinden den ganzen Körper wie ein Spannungsnetz. Das Bindegewebe erfüllt sehr viele wichtige Aufgaben und soll auch bei Angeboten der Sportvereine kein Schattendasein mehr führen. Neben Ausdauer, Beweglichkeit und Muskelkraft wird zumdem wert auf ein elastisches Bindegewebe gesetzt.