Fit durch’s Jahr

Trainingszeiten: Dienstag 20:15

Leitung: Kornelia Krümpeler


Diese Stunde eignet sich gut für Step-Aerobic-Einsteiger. Im ersten Teil der Stunde wird die Ausdauer durch einfache Schrittkombinationen auf der Step-Bank trainiert. Im zweiten Teil geht es wie beim Body-Forming um die Kräftigung der Brust-, Bauch-, Po- und Rückenmuskulatur.

 

Ansprechpartner:

Marlis Middendorf
Spartenleiterin Fitness/Gesundheitssport/Tanzen/Turnen
Tel.: 05436/1442
eMail: m.middendorf@sv-nortrup.de


Steffi Schuirmann
Spartenleiterin Fitness/Gesundheitssport/Tanzen/Turnen
Tel.: 05436/1769
eMail: s.schuirmann@sv-nortrup.de